Den senaste tiden har jag spenderat i Austin, Texas huvudstad med drygt 1,5 miljoner invånare. Istället för cowboyhattar och sporrar är staden full av studenter (The University of Texas är ett av USA’s största universitet) och alternativa människor! Austin’s slogan går under parollen ”Keep Austin Weird”, ett koncept som innebär att stadens invånare vill upprätthålla Austin som ”a vibrant and eclectic creative center”. Stadens invånare skiljer sig en hel del från det konservativa Texas som jag hittills har fått uppleva!

Austin kallas för the Live Music Capital of the World och efter den årliga musik- och filmfestivalen SXSW förstår jag varför! Det var livemusik på både klubbar och parkeringsplatser och till och med Swedish American Chamber of Commerce (som ju ordnat med min traineeplats) bjöd in till takterassfest med svenska band.

För den shoppinggalne finns här hur många butiker som helst, amerikanarna älskar sina outlets och shopping malls. Dessa ligger dock en bra bit utanför staden så att ha tillgång till bil är definitivt ett måste. Annars är Austins invånare otroligt hälsointresserade (Whole Foods startades här), det är faktiskt bara här som jag har sett att folk cyklar. Austin’s natur är fantastisk och ovanligt grön för att vara Texas så att ta en joggingtur längs Coloradofloden som rinner genom centrala stan är ett måste för ett träningsfreak som mig!

Ska du resa till Texas bör du absolut besöka Austin! Staden är fantastisk med trevliga och pratglada invånare och här finns någonting för alla; kultur, musik, nattliv, konst, shopping (jag rekommenderar The Domain och San Marcos), god mat (vilket faktiskt kan vara svårt att hitta i Texas om man inte är ett stort fan av fast food) och underbara parker och naturområden. Austin är definitivt värt ett besök!

Missa inte detta:

Festivalen SXSW
Austin City Limits Music Festival
Zilker Park
Barton Springs Pool – en naturlig källa mitt i stan där du kan bada
När 1,5 miljoner fladdermöss flyger ut från Congress Ave Bridge
Nattlivet på 6th Street
Flyta på Guadalopefloden

Foto: Josephine

Inlagt av: Josephine

Semestertider! Kan vi förbereda oss? Hur gör vi för att må som bäst? Tidningarna är fyllda med tips och goda råd. Här följer några:

• Planera och fixa så mycket som möjligt innan semestern så du kan koppla av när den väl börjar (sent påtänkt för en del)
• Släpp kontrollen, det gäller i synnerhet jobbet
• Kolla inte din mejl, eller minska frekvensen radikalt
• Byt miljö, det är viktigt med omväxling
• Hitta på något nytt, bryt dina invanda mönster och gör något annat än det du är van vid
• Ta minst tre veckors semester (kanske lättare sagt än gjort)
(Ovanstående råd kommer från professor Gunnar Aronsson)

För er som ska ut och resa gäller det att njuta av förberedelserna - lyckokänslan kan vara som störst innan (!)  man ger sig iväg. Och lev i nuet för lyckan är kort. Väldigt snabbt efter semestern mår du lika bra/dåligt som dina kollegor, som inte rest. MEN – de som haft en avslappnande resa mår bättre än de som haft en stressig resa. (Kanske inte så oväntat!)(Enligt en nyligen publicerad studie från Holland.)

Vad har då jobbet för betydelse på semestern? Enligt undersökningsföretaget Netsurvey har många jobbet i fokus även under semestern. Nära hälften av alla svenskar kan inte låta bli att tänka på jobbet och 40% läser mail varje dag eller flera ggr i veckan. Många har dessutom frekvent kontakt med sin chef….

Semester för egna företagare är ju ett kapitel för sig. Enligt en undersökning som Företagarförbundet gjort tar hälften bara ut två veckors semester och fem procent ingen alls. Förhoppningsvis tillrör du rätt hälft!

ÄVEN VI SOM SKRIVER PÅ PLYHMBLOGGEN DRAR NER LITE PÅ ENGAGEMANGET OCH GÅR UT I SOLEN. FAST VI LÄGGER INTE NER HELT UTAN SKRIVER DÅ OCH DÅ NÄR ANDAN FALLER PÅ!
VI ÖNSKAR VÅRA BESÖKARE EN SKÖN SEMESTER!!!!

Ett personligt semestertips: Ta dig tid att lyssn på programmet Sommar då och då! Det är en höjdare!

Diverse bakgrundsartiklar:
Så gör du för att optimera semestern – läs hela artikeln i E24 om Gunnar Aronssons tips!
Läs hela artikeln i SvD om Ingen högre lyckonivå efter semestern.
Och pressreleasen om resultatet av Netsurveys undersökning + lite tips
Enligt undersökning i Daily Mail blir det ingen semeservila om du har en partner.

Foto: Flickr
Inlagt av Birgitta